「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されているそうだが・・・

「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されているという記事があった。
以前からラジオ体操の効果は高く評価されていて、あの数分の体操の中にいろいろな要素の運動が集約されている完成体が「ラジオ体操」の様です。しかし、今更ながらの記事ですが、軽く見ている人も多いと思います。「ラジオ体操を毎日やろう」という日課を持つ人はアクティブな人なので、そこまで肥満な人はいないでしょう。節約にしてもダイエットにしてもまずは「脳づくり」が大事思っております。ダイエット脳ができると、食べ物、運動も勝手に脳が働くんですよね。食べようと思うと、リミッターが働くし、体を動かしたくなるし、節約脳ができると買いたくても買えなくなる。まずは○○脳づくり。