30Km走ってきた

マラソン大会にエントリーしたことをきっかけに、完走ができるように準備中です。
理屈から入る方ですので、本をから知識を得て、とりあえずまねしてみる。
今日は30Kmを走って、体の変化を見ることにしました。
これまでの距離に追加をしないと行けないので、新コースを追加して、
新しい風景を楽しみにながら、行きはよいよいでした。
が、やはり20Kmを超すころからペースが落ち始めました。
しかし、マラソンをして感じることは、ゴールの設定が近づくと、どっと疲れてくる。
今日は30Km走れるかどうかチャレンジも含めてでしたが、意外行けるかもという楽しみがあった。しかし、ゴール直前はくたくた。LSDトレーニングで21Km走るときは、ゴール近くでやはりくたくたなんですよね。マラソンで学ぶことは多く、自分の生活の中ゴールも遠いほど、引っ張られる力は強いはずだ。走っている間は、瞑想や座禅の時間でね。